Iedereen heeft weleens last van stress, maar als het lang aanhoudt en je je niet voldoende kunt ontspannen, is er sprake van chronische (ongezonde) stress wat kan uitlopen op een burn-out. Bijna een miljoen Nederlanders heeft hiermee te maken; dat is maar liefst een op de acht werknemers. (Bron: TNO, CBS) Heb jij burn-out klachten? Dan is dit deze cursus voor jou. Herken de signalen en leer wat je eraan kunt doen om een burn-out te voorkomen.